Witamina C i jej wpływ na skórę

Podstawowym składnikiem odżywczym, który wspiera utrzymanie prawidłowej struktury i funkcjonowania skóry jest witamina C. Podawanie tej witaminy doustnie ma znikomy wpływ na wygląd naszej cery, jednak suplementacja kwasu askorbinowego będzie wspomagała nasz układ immunologiczny w walce z drobnoustrojami, wolnymi rodnikami oraz w gojeniu się urazów mechanicznych. Dermatolodzy proponują jednak aplikowanie bezpośrednio na skórę za pomocą kremów lub serów zawierających kwas askorbinowy. Okazuje się, że w takiej postaci przyjmuje się nawet o 20 procent lepiej niż w wyniku suplementacji. Poprawa najczęściej jest szybka i spektakularna. Przy aplikacji kosmetyków z witaminą C, należy pamiętać o stosowaniu kremu z ochroną SPF.

 

Stosowanie witaminy C niesie za sobą wiele właściwości m.in.: 

  • łagodzi podrażnienia 
  • chroni przed działaniem szkodliwych promieni UV
  •  zmniejsza ryzyko powstawania oparzeń słonecznych 
  • poprawia, a także rozjaśnia koloryt skóry 
  • działa odmładzająco – opóźnia proces starzenia się skóry
  • zwalcza trądzik

Kosmetyki na bazie kwasu askorbinowego, bezbłędnie sprawdzą się w sezonie jesienno-zimowym, lecz nie oznacza to, że nie możemy stosować ich codziennie. Nadmiar tej witaminy nie gromadzi się w organizmie, dlatego nie istnieje ryzyko przedawkowania.
Polub witaminę C i ciesz się zdrową skórą!